アナコさん、昨日から持病の腰痛が出たようです。
何年ぶりかな・・。
寒くないように、冷えないように、
ずっと気をつけていたつもりだけど、出てしまいました。
昨日のお昼は暖かかったので
調子良くお散歩してましたが ちょっと歩きすぎたのかな・・・。
気をつけなければ(T_T)
ステロイドを3日分出してもらいました。
2日分飲みましたが、かなり良くなりました。
でも安静に、安静に。。。。。
食欲まんまんなのが とても救われますーーー。
〇 〇 〇 〇 〇 〇
↓ 寝る前に かならず明日のアナとマーサの食事の解凍。
マーサも手作りごはんにトライしてみる事にしました。
左はアナのスープと ペーストごはん。
右はマーサの具入りスープと 魚と うどん。
どっちもカッチカチだけど。
マーサにも、アナの低リンごはん&うどんを
使ってるけど大丈夫かな??
やっぱり普通のごはんにした方がいいかな。うーーん。
もひとつ ↓ 寝る前に忘れてはならない。
アナコさんの腰をヌクヌクしましょー。
早くよくなってね。
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